Apie mus
„Muzikinis ugdomasis sveikatinimas – nuo pradžių pradžios iki brandos!”
SVEIKUTIS
Muzikinio ugdomojo sveikatinimo studija
Kur nėštumas ir motinystė teikia džiaugsmo, kur muzika sveikatina, gydo, lavina ir ugdo!“
„Sveikutis“ – tai inovatyvias muzikinio ugdomojo sveikatinimo paslaugas teikianti studija.
Čia sau naudingos veiklos ras besilaukianti moteris, šeima, turinti mažų vaikų ir norinti juos lavinti ar sveikatinti. Taip pat suaugę, susidomėję muzikos terapijos galia, norintys tiesiog atsipalaiduoti ar geriau pažinti save.
Istorija. Dar 2003 m. su tėčiu, profesoriumi Albertu Piličiausku, įkūrėme ,,Mamos muzikos mokyklą”, skirtą nėštukėms ir mažylių jau susilaukusioms šeimoms. Tuo metu Lietuvoje nebuvo nėščiųjų muzikiniam, t.y. prenataliniam ugdymui reikiamo repertuaro, specialistai, kaip ir šiuo metu, nebuvo ruošiami, metodinės medžiagos, labai populiarios užsienyje, pritaikyti tiesiogiai nebuvo galima. Tad teko viską sukurti patiems.
2003-2005 m. įgyvendintas pilotinis projektas ,,Mamos muzikos mokykla”, kurio metu ir sukurtas pagrindinis repertuaras, atlikti moksliniai tyrimai, patvirtinantys mūsų lūkesčius, o 2004 m. mokyklai suteiktas „Sveikučio” vardas.
Po truputį kaupiama patirtimi norėjosi dalintis, tad 2006 m. visuomenei pristatytas pirmasis Lietuvoje tokio pobūdžio mudviejų su sūnumi kompozitoriumi Albertu Navicku nėščiosioms skirtas leidinys „Būsimų mamų dainos”.
Tiriant muzikavimo poveikį nėščiosioms, pradėjau ugdymo procese taikyti autorinį Emocinio imitavimo metodą, skatinantį teigiamų emocijų raišką. Gauti teigiami tyrimų rezultatai pastūmėjo dalyvauti mokslinėse konferencijose, rengti straipsnius apie muzikinio ugdomojo sveikatinimo poveikį bei reikšmę nėščiosios sveikatai.
Apibendrinus ilgą, dešimties metų darbo patirtį, 2017 m. su sūnumi Albertu Navicku išleidome originalų leidinį – knygą visai šeimai „Šeimos knyga”. Leidinys sudarė sąlygas tėvams savarankiškai sveikatinti muzika dar po širdimi esančius ir jau gimusius vaikus bei juos auklėti pozityvių pavyzdžių ir pedagoginio dvasingumo pagrindu (terminas – A. Piličiausko), t. y. vedami meilės ir išmintingo reiklumo.
Plėtra. „Sveikučio” veiklai vis labiau plečiantis, 2018 m. nuspręsta mokyklėlės veiklas, orientuotas į nėščiųjų, kūdikių bei vaikų iki 3 metų muzikinį ugdomąjį sveikatinimą, papildyti naujomis veiklomis: mokymą groti fortepijonu, vokalo pamokomis, dailės terapijos užsiėmimais, psichologo konsultacijomis ir kt.
COVID-19 poveikis. 2020-2021 metų pandemija sudarė galimybę vėl užsiimti rašymu – per metus gimė autoriniam Emociniam imitavimo metodui skirtos mano dvi naujos knygos. Nusprendžiau daugiau laiko skirti sukauptos patirties sklaidai, o „Sveikučio“ studijoje vykdyti su muzikiniu ugduomuoju sveikatinimu susijusias veiklas.

Tai žinoti būtina visoms nėštukėms bei mažus vaikus auginantiems tėvams.
Šeimos knyga
2017 m. spalio mėnesį pasirodė pirmoji tokio pobūdžio knyga Lietuvoje – „Šeimos knyga“.

Sužinokite daugiau ir įsigykite „Šeimos knygą“!
Sužinoti daugiauAtsiliepimai

„Rekomenduoju visoms, kas dar nesate susipažinę su Lolita Jolanta Piličiauskaite ir jos nėštukių mokymu. Paliečia vidaus gelmes. Išmoko ramybės, kurios taip reikia nėštumo periodu, išmoko nusiteikti ramiam gimdymo procesui... Pamenu manęs net gydytojai klausė, kodėl aš nešaukiu gimdydama, kai aplink kitos tiesiog plyšavo. Turėjau laiko net su jais pakalbėti apie Lolitos mokymus, kaip energiją nukreipiu sveikai gimčiai, o ne klyksmui.”
Dana

„Pajutau naudą. Buvo be galo įdomu, daug naujovių, nematytų muzikos instrumentų. Labiausia patiko bendravimas ir informacijos gausa, jos perdavimas, pritaikymas sau. Sunkiausia sekėsi kvėpavimo pratimai. Bet tai – labai įdomi patirtis ir mokymasis. Kitoms nėštukėms patarčiau lankyti šiuos kursus, nes patirtis – neįkainojama, superinė. Visko tiek daug, Apskritai, labiausiai jaudino savo stebuklėlio ugdymas, jo suaktyvėję judesiai, grojant įvairiais muzikos instrumentais.”
Liuba

„Buvo be galo įdomu per muzikos instrumentus kontaktuoti su vaikeliu ar dainuojant užmegsti su juo ryšį. Taip pat patiko namų darbų užduotys. Kvėpavimo pratimai pradžioje sekėsi sunkiau. Kitoms moterims patarčiau lankyti užsiėmimus, nes tai puiki proga išmokti dainelių, kurias galėsi dainuoti ir vaikeliui gimus. Apskritai visa tai įnešė į mano gyvenimą daugiau pozityvumo, pamokė taisyklingiau kvėpuoti. „Atsirišo” noras piešti ir dainuoti☺”
Justina

„Diafragminiai pratimai yra gėris, kaip ir visa Jūsų veikla. Džiaugiuosi, kad sutikau Jus savo kelyje – ačiū už neįkainojamus patarimus!”
Agnė

„Pajutau ne tik aš, bet ir mano pilvelio gyventojas didelę, neaprėpiamą naudą, muzikinius sveikinimus, gėrį ir viską, kas malonu ir gera! Labiausia patiko susipažinti ir groti su įvairiais, dar nematytais instrumentais. Vis tik sunkiau sekėsi išmokti kvėpavimo pratimus, kurie tokie svarbūs ir būtini! Moterims patarčiau lankyti užsiėmimus, nes jau pilvelyje mažylis pradeda ugdytis, pajaučia visą aplinkinį pasaulį, visą jam siunčiamą gėrį iš mamos per jam dainuojamas dainas, klausomą muziką, lytėjimo pratimus... kurių užsiėmimuose yra mokoma! O jei neturi muzikinio išsilavinimo, namuose vis tiek gali drąsiai groti įvairiais buityje randamais rakandais, skleidžiančiais švelnų garsą. Tuomet pilvelio gyventojas džiaugiasi mamos kuriamomis jam melodijomis!”
Rasa

„Kai pradėjau lankyti programos pamokėles pajutau, kad tapau ramesnė. Pagerėjo viso nėštumo kokybė. Apskritai man šitos pamokėlės veikia kaip antidepresantai.”
Laima

„Be galo geros ir pozityvios emocijos. Po pamokėlių kildavo daug apmąstymų, kaip man pačiai auginti mažylį, ką aš galiu jam duoti jau dabar bei jam gimus. Išmokau kvėpavimo pratimų, kurie, tikiu, padės man gimdymo metu. Išmokau dainelių, kurios tapo mano bendravimo su mažyliu forma. Susipažinau su įvairiais instrumentais, kartu supratau, kad muzika man yra labai artima. Jei apie sunkumus – nejutau jokių, vien tik geras emocijas. Kitoms nėštukėms patarčiau domėtis ir praktikuoti bendravimą su kūdikėliu, jam dar esant įsčiose. Bendri užsiėmimai sukiuria discipliną, tad malonu buvo nėštukių apsuptyje. Didelis ačiū mokytojai už pozityvumą, geras emocijas, žinias, praktikas! Įkvėpėte dainuoti, praktikuoti kvėpavimo pratimus!”
Gintarė

„Atlikdama lytėjimo pratimus pajutau daug glaudesnį ryšį su „pilvelio gyventoju“. Kaip smagu buvo sulaukti atsakomųjų vaikelio judesių, kuriais jis lyg patvirtino, kad mane girdi ir jaučia! Diafragminių pratimų dėka tapo lengviau kvėpuoti. Po užsiėmimų apskritai pradėjau skirti daugiau laiko esamam nėštumui, bendravimui su vaiku, pradėjau kasdien dainuoti.”
Živilė

„Nauda šių pamokėlių buvo labai didelė, nes sužinojau daug naujos informacijos, kurios, labai gaila, kad nežinojau anksčiau. Tai ir apie vaiko vystymąsi įsčiose ir vėliau, apie jo lavinimą. Kas labiausiai patiko – negalėčiau išskirti nes buvo labai mielos visos užsiėmimų dalys. Sunkiausia buvo rasti laiko ir daryti namų darbus, tačiau asmeninės naudos užsiėmimai davė labai daug. Sužinojau daug naujos informacijos, drąsiau pradėjau dainuoti namuose ir mažasis sūnus mielai prisijungia prie dainų. Taip pastebėjau, kad jis labai imlus muzikai ir mielai kartoja visus dainelių judesius. O kitoms nėštukėms patarčiau apsilankyti tokiuose užsiėmimuose arba bent daugiau dainuoti ir bendrauti su savo vaikeliu. Tad ačiū Jums, mokytoja, už mano akių atvėrimą!”
Laura

„Lytėjimo pratimų dėka pajutau glaudesnį ryšį su savo kūdikėliu, pradėjau daugiau su juo bendrauti, jausti, pasakoti, dainuoti... Diafragminio kvėpavimo pagalba tarsi pavyko „iškvėpti“ susikaupusias įtampas ir nerimą. Pasidarė lengviau kvėpuoti, judėti, pajutau pagerėjusį virškinimą. Apskritai man šis kvėpavimas duoda daugiau jėgų ir energijos auginti dar po širdimi esantį savo mažylį.”
Lina